Möchten Sie fitter werden? Ihre Ernährung optimieren, Idealgewicht
erreichen? Ihre Leistung verbessern - vielleicht sogar für einen Wettkampf?
Ihre individuellen Trainingspulsbereiche kennenlernen? Rückenleiden
vorbeugen? Ihr Immunsystem stärken? Wie Ihre sportlichen Ziele auch lauten,
Personal Training ist der professionelle, gesundheitsorientierte Weg.

> Morgens voller Energie aufstehen.
> Leistungsfähig und schmerzfrei sein.
> Gut aussehen.
> Sich einfach rundum wohlfühlen.

Wählen Sie für Ihre Urlaubstage im Hotel Bergruh aus verschiedenen Bausteinen Ihr indivi duelles, urlaubsbegleitendes Programm. Zum Beispiel einen Drei-Tages-Intensiv-Workshop – auch zusammen mit Ihrem Partner, ein siebentägiges Seminar, eine Laktat-Leistungsdiagnostik oder einfach nur eine Stunde Beratung oder effektives Workout. Sie starten während Ihres Aufenthaltes, erhalten detaillierte Anleitung und können Ihr Programm Zuhause weiterführen.

Ihre Gesundheit ist das wichtigste Gut – tun Sie was für sich! Verbessern Sie Ihre
Lebensqualität, Ihre Stressresistenz und Ihr Wohlbefinden. Rufen Sie uns an – Wir beraten Sie gerne. Hier finden Sie das detaillierte Trainingsangebot als PDF zum Download.

Personal Training
Firmenfitness
metabolic-IQ Coaching "Basic"
metabolic-IQ Coaching "Advanced"
metabolic-IQ Coaching "Advanced Laktat"
metabolic-IQ Coaching Workshop
Modul Gewichtsmanagement/
Ernährungsdiagnostik
Modul Laktat-Leistungsdiagnostik
Modul Trainingsplan 3 und 6 Monate


Ich bin für Sie da!
Bianca Hertlein
Personal Trainerin,
Ernährungstrainerin,
Heilpraktikerin i.A.,
Pilates Matwork

Mehr Informationen erhalten Sie
unter 08322 - 9190